gainer i kreatyna

Witam co o tym powiecie moze byc czy cos dodac ?

Tak jak w temacie, takie połączenie suplementacji na masę będzie ok czy raczej nie ? Jak nie to co zmienić ?

jak idealnie polaczyc przyjmowanie gainera i kreatyny??

czy dobrze jest laczyc gainera z kretka?

czy to dobre polaczenie?

Kupilem dzisiaj mono 900g i gainer 2250g vitalmaxa +nitrobolon 2 1100g jak zazywac w dt i dnt?

Witam! Mam pytanie czy można łączyć kreatyne z gainerem ?? pzdr. tomek

Siema mam pytanko bo szukam i nie mogę znaleźć chodzi o to czy mogę połączyć pure kreatyne sfd z gainerem activlab mass up ?

czy można brać gainera i kreatyne razem, czy oba te produkty nie ida ze sobą w parze?

monohydrat vitalmaxa (300mg) + 4.8kg mass xxl jak dawkowac zeby uzyskac optymalny efekt ?

Dopiero zaczynam trenować na siłowni i chciałbym się dowiedzieć co należy brać aby przybrać na masie i mięśniach. Co poradzicie?

witam mam weider mega mass 4000 7kg oraz kreatyne z universala w proszku. mozna prosic o rozpisanie dawkowania i przez jaki okres to stosowac.

Witam, kupię kreatynę, białko i gainer. Najlepiej odbiór osobisty w Łodzi. Czekam na propozycję.

A Wiec chciałem zapytac czy mozna połaczyc te dwie odrzywki i czy da to jakis efekt czy jak to zrobic ??

Witam. Jak to jest?? Mozna brac kreatyne i zaraz po niej gainera czy lepiej zrobic 30 przerwy??

Tak jak w temacie. Czy jak połączę te dwa suplementy to czy będą dobre rezultaty. Czy będzie trzeba dawkować inaczej.

Czesc wam wszystkim nan pytanmie czy moge pic kreatyne z gajnerem ??? czekam na odp. hmm bo za carbo mozna ale z gajnerem ?

czy mozna to uzywac razem ? W gainerze 20% białka ;x Pytam bo znajomi mowia , że nie powinno sie

Hej, czy po treningowo mozna mieszac gainera z kreatyna? Czy oddzielic je jakos np. odrazu po treningu kreta a pozniej gainer? Czy to nie ma znaczenia

Potrzebuję takiego zestawu. Co polecicie? Zastanawiałem się nad Jumbo( gainer), Nitrobolon 2 (pompa), universal Storm (kreatyna)